人们对于痛风的认识非常模糊，一般只有一个公式“啤酒+海鲜=痛风=关节痛”。我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人。痛风的发病率从1998年的0.34%上升到2008年的2%。2022年，痛风人数已达到一亿。

➽什么是痛风？

在人体内，食物和自身代谢产生的嘌呤，进一步代谢成为尿酸。它就是痛风的根源。正常状态下，尿酸对人体没有负面影响，甚至还有一定的益处，但是当尿酸产生过多或者排泄障碍的时候，会引起高尿酸血症，高尿酸血症是痛风性关节炎、痛风性肾病的发病基础。血液中高浓度的尿酸会沉积在关节中引起炎症，从而破坏关节。随着时间的积累，它还会不断堆积，形成结晶，导致关节反复疼痛甚至畸形。

➽痛风有什么危害？

血液中尿酸水平过高，会损害肾脏。尿酸能通过肾脏的代谢，随着排泄物排出体外。但肾脏处理废物的能力是有限的，一旦尿酸水平超过了这个限度，就会陷入过载状态，从而出现问题。

血尿酸是高血压发病的独立危险因素，其水平每增加59.5μmol/L，高血压发病相对危险增加25％。同时，血尿酸水平也与脑卒中风险息息相关。可见，痛风的危害远超人们的想象，遍布身体多个系统。它不仅造成了患者生活质量的下降，还可能危及生命。而年轻人忙于工作，生活不规律、饮食不健康，在痛风的侵袭面前毫无还手之力。

➽得了痛风怎么办？

由于缺乏足够的认识，人们通常缺乏正确的应对手段，在日常生活中，控制痛风的关键是控制血尿酸水平， 最主要的是做好饮食调整，已有痛风或者高尿酸血症的人，饮食应以低嘌呤食物为主。

每年的4月20日是“全民关注痛风日”，这是因为血尿酸的正常值是420unmol/L，高于420unmol/L就被称为高尿酸血症，部分发展为痛风，因此防治痛风要记住“420”，故叫“420全民关注痛风日”。

2022年4月20日，为了提高广大群众对痛风和高尿酸血症的认识和关注，河池市中医医院肾病风湿病科将开展“420全民关注痛风日”为主题系列活动，届时肾病风湿病科资深专家将利用自身中西医结合的优势，切实服务广大群众，为您的健康保驾护航。

活动内容

一、健康义诊

时间：2022年4月22日10:00-12：.00；

地点：市中医医院门诊住院综合楼前葫芦广场；

内容：（1）为群众答疑解惑、科普痛风相关知识；

（2）免费中医辨证施膳指导；

（3）免费测血压；

（4）免费痛风特色外治治疗（中药硬膏贴敷、耳穴贴）

（5））发放科普知识资料

二、健康讲座

时间：2022年4月22日15:00-17：.00

地点：市中医医院住院综合楼5楼肾病风湿病科教室

咨询电话：0778-2581862

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