【告别“失眠阵营”】

中医调治助您好睡眠

“春眠不觉晓，哈欠上门找；晚上睡不着，白天醒不了。”失眠已然成为困扰现今社会许多人的健康问题，今年56岁的黄女士也有这个困扰。

据了解，家住河池市金城江区的黄女士因工作繁忙、长期加班且压力过大，导致出现入睡困难、易醒多梦，伴干呕、厌食、体倦，时有胸口闷堵感等不适已经3个月有余，虽自行服药但并无缓解，遂来到河池市中医医院壮医科门诊就诊。

壮医科医师通过望闻问切、辨证论治并进行查体后，中医诊断为不寐病——肝郁不舒、痰湿犯胃证，也就是人们常说的“睡眠障碍”。中医认为，脾胃不和则卧不安。黄女士因思虑忧郁，劳倦过度，心脾血虚，医师决定为其行中药内服及传统针灸、火龙罐、督脉灸等中医外治法治疗，达到调和阴阳、补虚泻实、利湿祛痰、和胃安神的治疗目的。

黄女士治疗期间，医护人员耐心为其作心理疏导，缓解焦虑、调畅情志，使其身心同愈。经过2周的系统治疗，黄女士的睡眠质量得到明显改善，食欲、体倦明显好转，自觉情绪高涨。为表达自己的喜悦与感激，她特地定制一面锦旗送到市中医医院中医特色门诊医护人员的手中。

市中医医院壮医科银芳媛医师提醒大家，如今失眠人群越来越多，中医认为，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。中医治疗失眠的优势在于辨证施治，从根本上调节人体阴阳平衡，不仅疗效显著，而且安全、副作用小，选择合适的治疗方案对于治疗失眠至关重要。希望大家坚持规律作息，良好的生活习惯和心态才是保持优质睡眠的关键，避免熬夜与过度兴奋，拥有健康的优质睡眠。

撰稿：韦郦珺   银芳媛

审稿：覃利芳   莫安青   罗  浩

编辑：韦郦珺

编审：袁昌杰