【2023年世界母乳喂养周】

助力职场家庭 促进母乳喂养

    2023年8月1日-7日是第32个世界母乳喂养周。今年活动主题为：助力职场家庭，促进母乳喂养，让我们一起来了解母乳喂养吧。

世界卫生组织、联合国儿童基金会向全球的母亲倡议：在生命的最初6个月应对婴儿进行纯母乳喂养，以实现婴儿的最佳生长、发育和健康。之后，为满足其不断发展的营养需要，婴儿应添加营养丰富的辅助食品，同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上。母乳无法替代的，让我们共同支持母乳喂养。

母乳喂养，利于婴儿、母亲、家庭和社会，让我们共同支持。2023年世界母乳喂养周主题主题为“助力职场家庭,促进母乳喂养”。旨在引导全社会关注职场哺乳期妇女，推进政府、用人单位、社区、家庭共同参与，发挥各自关键作用，改善母乳喂养支持环境，助力职场哺乳期妇女更好实现母乳喂养。

 “暖链行动”是国际母乳喂养行动联盟（WABA）发起的一项保护、促进和支持母乳喂养的全球性行动。“暖链行动”倡导以母亲和婴儿为核心，遵循生命最初1000天的时间轴，所有支持母乳喂养的医务人员及社会各界，都是暖链中的一环，并通过各环节之间的协作，为母婴家庭传递一致信息及提供支持措施，以帮助母亲和婴儿获得持续的、满意的、有效的母乳喂养体验。

职场妈妈母乳喂养准备：

1.在产假期间按需喂奶，不限制次数和时间，同时将宝宝的喂食信号传达给宝宝看护人。

2.在上班前1-2周尝试使用奶瓶或杯子试喂宝宝，不要强迫，循序渐进。

3.提前安排好宝宝看护人，确保看护人配合，支持母乳喂养；练习使用吸奶设备及手挤奶技术，以便上班后更从容背奶。

4.提前储备好上班第一天的母乳，在刚刚上班时作为宝宝的“口粮”。

5.学习储存乳汁和加热乳汁的方法。

母乳喂养的好处

一、母乳喂养对婴儿的好处

1.母乳能够提供足够营养，含有6个月内婴儿所需要的全部营养；

2.母乳容易消化好吸收，能够促进孩子肠道发育，减少腹泻的发生，促进孩子生长发育；

3.母乳含有丰富的抗体，能够很好提高孩子的免疫力，保护婴儿的健康；

4.母乳喂养能够降低孩子成年后肥胖病、糖尿病等代谢性疾病的发生率；

5.母乳喂养能够增进母子感情，通过母子交流，促进孩子感官发育，有利于孩子的情感交流；

6.母乳喂养能增强孩子大脑发育，促进孩子智力发展。

二、母乳喂养对母亲的好处

1.形体恢复：母乳喂养消耗更多热量，有助于产后母体减轻体重，修复形体；

2.健康：母乳喂养能够促进子宫收缩，减少产后出血，加快产后康复。

还能降低乳腺癌、卵巢癌及骨质疏松的发生风险；

3.通过母乳喂养，能够促进亲子关系的发展，增加母亲信心，降低产后焦虑、抑郁的风险；

 4.母乳卫生、方便、经济。

三、母乳喂养对家庭的好处

1.经济：经济实惠、减少支出、节省时间；

2.方便：随时供应，省时省力。

3.省心：母乳喂养更安全，宝宝更健康，让父母安心放心。

四、母乳喂养对社会的好处

1.母乳喂养的孩子身体素质好，免疫力高，不易患病，有利于提高全民身体素质。

2.母乳喂养，通过母子交流，有助于孩子智力和情感的发育，利于家庭和睦、社会安定。

母乳喂养小知识

 纯母乳喂养:是指除给母乳外不给孩子吃其他食物及饮料，包括水(除药物、维生素、矿物质滴剂外，也允许吃挤出的母乳)。

纯母乳喂养重要性:母乳是婴儿必须和理想的食品，含有各种丰富的营养物质，最适合婴儿的消化、吸收，有利于婴儿的生长发育，母乳含丰富的抗感染物质，能增强婴儿抗病能力，因为母乳量随着婴儿生长需要呈相应增加，所以生后6个月内婴儿纯母乳喂养，是保护儿童生存的措施之一。母乳喂养，是最经济、方便、安全的。

按需哺乳: 母亲喂奶不限次数和时间，婴儿应按他(她)自己的规律吃奶，不论白天或者黑夜；当婴儿睡眠时间超过3小时或母亲奶胀时则应喂奶。

按需哺乳重要性:母乳下奶快；婴儿体重增长快；母亲很少有困难如乳房肿胀；容易建立母乳喂养，增进母子感情。

哺乳正确体位要点：

1.哺乳有卧位、侧卧位、坐位，无论何种哺乳姿势，母亲均保持放松姿势，心情愉悦；

2.哺乳时注意“三贴”：孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头；下颏碰到乳房；婴儿的腹部紧贴母亲的腹部，婴儿的胸部紧贴母亲的胸部。

3.孩子头与身体呈一直线；

4.如果是刚出生的孩子则应托着他的臀部；

5.母婴要有眼神交流。