穴位埋线减肥,靠谱吗?

“肥胖”是指当能量摄入超过能量消耗导致体内脂肪积聚过多，而达到危害程度的一种多因素引起的慢性代谢性疾病。很多人认为，只要“管住嘴,迈开腿”就可以减肥，但现实中有很多肥胖的人，通过不断跑步锻炼、节食断食，效果并不理想。

为了让肥胖患者正确认识肥胖，并通过科学的方法减重，享“瘦”人生，河池市中医院康复针灸推拿科在慢病干预及治未病服务的基础上，针对不同的肥胖人群，通过专业、规范的体重评估、医学干预、营养平衡、个性化指导，充分发挥中医中药优势，提供个体化减重方案，包括中药汤剂代茶饮、针刺、艾灸、耳针、穴位贴敷、拔罐、埋线等多种方法，特别是埋线疗法，在减肥治疗中优势最为明显：以线代针，针药双效；刺激持久，疗效巩固；就诊次数少；可以调形调体，调理机体的亚健康。目前已使多位患者达到或接近理想体重。

·上身胖：脾胃功能失常如果是脾胃虚弱

水湿便得不到正常的运化，生成痰浊淤积在体内；如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿感，总想吃东西，导致营养摄入过盛，上半身便会发胖，形成苹果形身材。

·下身胖：肝胆不好人体内存在许多毒素，如自由基、胆固醇，脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等，肝胆肾是人体的几大主要排毒器官，肝经、胆经、肾经都是自上而下循行，若这些肝胆肾出了问题，经络排毒不畅，脂肪代谢缓慢，毒素容易积累淤积在下身，造成下半身肥胖（梨形身材）。

·胳膊粗：肠胃不好心经、大肠经主要经过我们的上肢，心经和大肠经不通，体内毒素等容易淤积，导致胳膊肥胖。

·后背肥胖：膀胱经不通膀胱经上的穴位最多，有67个，而且主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。膀胱经是人体抵御外界风寒的一个天然屏障，同时又是人体最大的一个排毒通道。经常久坐后背部、肩颈部会变得僵硬，长时间如此造成背部经络淤堵，严重影响新陈代谢，背部容易囤积过多的脂肪。另外过度的贪凉引起背部受寒，膀胱经不通，内毒不能及时排出，脂肪代谢减缓，导致脖子粗和背部肥胖。

·腹部脂肪堆积：脾胃虚寒所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样。脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。脾胃虚弱带脉就容易堵塞，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，造成腹部肥胖！

【埋线取穴】主穴：心俞、至阳、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。配穴：上腹部--上脘、中脘、建里、水分、梁门、滑肉门。下腹部--天枢、大横、带脉、气海、关元、外陵、水道。臀部--次髎、中髎、小肠俞、膀胱俞、胞肓、秩边、环跳。大腿--阴包、箕门、髀关，伏兔、风市、中渎。上臂蝴蝶袖--臑会、消泺、臑俞、肩贞、青灵。

埋线减肥，先调理心肝脾肾诸脏腑功能，再取局部阿是区，即肥胖处附近穴位，使脏腑功能恢复，局部经络通畅，可促使脂肪快速代谢分解排出。患者要摄取均衡营养，口味宜清淡，少肉、少油、少盐、少糖，适当加强运动，多吃新鲜水果，补充维生素和纤维素，促进脂肪分解和代谢。

埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入羊肠线(以线代针)，这些"埋"入体内的线在15天到3个月里会被人体自然溶解吸收，起到"长效针感"、达到"健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血"的作用。一方面抑制了患者亢进的食欲，同时也抑制了患者亢进的胃肠消化吸收，从而减少能量的摄入。另一方面它可以刺激患者迟钝的自主神经(交感神经)，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。所以穴位埋线减掉的是人体的脂肪而不是水分，并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛，且反弹率极低，这是穴位埋线减肥的最大的优点。

穴位埋线对失眠、健忘、身疲乏力、腰膝酸软、月经不调、痛经也有一定疗效。

值得提醒的是，穴位埋线减肥必须是专业医生根据减肥者个体差异和肥胖原因进行辨证选穴，进行埋线。

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(来源：康复针灸推拿科   审稿：覃利芳   莫安青)