【滚蛋吧！肿瘤君】

市中医院医院举办肿瘤防治宣传活动

2021年4月15-21日是第27个全国肿瘤防治宣传周，今年的宣传主题是“健康中国健康家--关爱生命 科学防癌”。4月24日，河池市中医医院肿瘤科在该科室开展肿瘤防治知识宣传宣讲活动，广泛倡导发挥家庭在防癌抗癌中的重要作用，宣传家庭关爱的理念，推动以家庭为单位，成员间相互支持，共同践行健康文明的生活方式，引导群众定期防癌体检，关爱陪伴患痛家人，促进家庭健康和谐，切实降低癌症带来的家庭负担和社会危害。

活动中，市中医医院肿瘤科主任韦雄为患者分享肿瘤防治相关科普知识，对全球和全国肿瘤发病趋势进行分析，对肿瘤防治在日常生活的影响进行详细的讲解。科室护士长文慧为患者进行疼痛知识宣教，从患者疼痛评估、用药及患者自我检测和按时随访等方面向患者及家属进行讲解，有效解除了患者和家属对疼痛用药的误区和焦虑。

市中医医院肿瘤科主任韦雄为患者分享肿瘤防治相关科普知识。

市中医医院肿瘤科护士长文慧为患者进行疼痛知识宣教。

宣教活动结束后还举行“医护患”包饺子活动。医护人员、患者及其家属一起在现场包饺子，大家纷纷为自己及家人亲手包上祝福的饺子，现场充满着甜蜜与幸福的味道，有效促进了医患关系、家庭关系和谐发展。（文  慧）

医护患及家属一起包饺子。

文慧护士长为不能到现场的患者送上祝福的饺子。

【认识一下肿瘤君】

Q:什么是肿瘤？

肿瘤（Tumor）是机体在各种致癌因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的异常病变。一般将肿瘤分为良性和恶性两大类。

Q:肿瘤有哪些症状？

局部症状：肿瘤在所占据的组织中形成肿块，其大小、外形、界限、硬度、表面情况、与邻近组织关系等可作为检查与诊断肿瘤的依据。肿块可引起继发症状，如疼痛、压迫、溃疡、出血、感染、梗阻或功能障碍等。

全身症状：肿瘤早期出现的全身症状一般比较轻微、局限;肿瘤的全身症状与病期及肿瘤发生的部位有关。早期肿瘤常无全身症状，或仅有轻微乏力不适、食欲不振;中、晚期肿瘤，由于肿瘤消耗大量营养物质并产生许多毒素，病人陆续出现较明显的全身症状，如体重下降、虚弱、发热、贫血、水肿、腹水、皮肤及关节疾患、广泛脏器转移所致的症状等。

肿瘤的危害有哪些？

一般良性肿瘤对机体影响较小，主要是造成局部压迫和阻塞，但也会发生恶性病变，引起内分泌紊乱，出血和感染。

恶性肿瘤对机体的影响是很严重的，它所造成的局部压迫和阻塞会比良性严重;容易发生坏死，溃疡，穿孔，出血和感染;肿瘤细胞会压迫神经引起顽固性疼痛;恶病变癌症晚期可出现消瘦，无力，贫血，全身衰竭;恶性肿瘤可以发生转移，如肝肺脑转移等;引发其他的各种严重综合症，对人体造成非常大的危害，还会带来沉重的家庭负担和社会危害。

如何从日常入手远离肿瘤？

1、定期体检。

2、戒烟。降低肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、子宫颈癌、肾癌和膀胱癌等。

3、宫颈癌、肝癌、鼻咽癌、淋巴瘤以及胃癌等的发生与感染因素有关。通过接种乙肝疫苗、HPV(人乳头瘤状病毒)疫苗、洁身自好避免多个性伙伴、远离毒品，预防乙肝病毒、HPV、HIV(艾滋病病毒)感染。实行分餐制有助于预防幽门螺杆菌（Hp）感染。避免不必要的输血和使用血制品可以减少感染病毒的风险。

4、运动有助于减低患癌风险。女性腰围的数值应该小于80cm,男性腰围的数值应该小于90cm。运动有助于预防大肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌。

5、多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物，癌症8大“免死金牌”：大蒜（胃癌）、蘑菇（肝癌）、菜花（胰腺癌）、菠菜（肺癌）、茭白（肠癌）、海带（乳腺癌）、芦笋（皮肤癌）、黄豆（宫颈癌）。减少进食红肉(牛肉、猪肉和羊肉)，避免食用加工的肉类，限制食用高盐的食物。

6、为了肿瘤预防，尽量不要饮酒。